Женский гандбольный чемпионат Беларуси стал на паузу. Второй эшелон мужских клубов сезон завершил. А элитные мужские команды продолжают играть. Как это выглядит в новых условиях, Belsat.eu рассказал Дмитрий Лукашевич, врач лучшего гандбольного клуба Беларуси – БГК имени Мешкова.
Вслед за миром
Изменилась жизнь всего населения планеты. Спортсмены также должны были пересмотреть общие правила поведения и принципиально поменять привычки. Искоренить неосознанные действия, которые делаем в течение дня. Человек сотни раз бессознательно прикасается к лицу: трет глаза, чешет нос, поправляет очки и прочее. В новой ситуации каждое мелкое движение нужно обдумывать – как его сделать, для чего, и лишний раз отказаться от этого действия. Сохранение социальной дистанции вышло на первый план. К счастью, мы живем в XXI веке, у нас есть возможность общаться онлайн – с помощью компьютерных технологий: телефоны и видеосвязь. Но, к сожалению, мы не можем видеться, обниматься с родственниками, родителями. Это довольно сложно, но каждый спортсмен справляется с этим.
Я давно не видел мать, и еще не скоро ее увижу
Для меня мытье рук и обработка антисептиком – даже не обсуждается. Далее – минимизация общения с моей мамой и родителями жены. Мы не виделись уже несколько месяцев, и думаю, что еще много месяцев не увидимся. Мои дети не посещают школу и детский сад. Вместе с женой они находятся дома, их контакты ограничены до минимальных. Я посещаю только работу, поэтому у меня узкий круг общения. Магазины посещаем исключительно в непопулярное время (утром или в середине дня). Естественно надолго мы забыли о посещении кинотеатров, кафе и ресторанов, детских площадок.
Здоровье команды в руках каждого гандболиста
Ради здоровья команды следим за поведением каждого игрока, проводим санитарно-просветительскую работу, регулярно разговариваем, как следует сейчас себя вести. В команде пытаемся объяснить, что только совместными усилиями мы сможем избежать инфицирования. Гандбольная команда – это довольно большой коллектив, который общается плотно и ежедневно. Кроме этого, к контактам каждого добавляется 3-4 члена семьи. Я могу быть уверен в своем поведении, но мы должны доверять другим членам команды. Поэтому техника безопасности – это часть моей работы. Я настраиваю их на соответствующие проблеме поведение.
На гостевые матчи едем в день игры
Со стороны клуба сделано все возможное. Мы закупили достаточное количество антисептика для сотрудничества рук, есть одноразовые маски, они выдаются спортсменам. Обрабатываем поверхности после каждой тренировки, проводим кварцевание раздевалки. Делаем все, что в наших силах: выполняем требования санитарно-эпидемиологических служб, рекомендации Министерства охраны и ВОЗ. Раньше на выездные игры мы ехали вперед, за день до матча. Теперь выбрали более трудный путь. Хотя это сложнее физически и с точки зрения одноуления, однако едем в день игры, выходим на арену, проводим матч и сразу же уезжаем.
Будет ли следующий матч?
Ситуация с вирусом продолжает обостряться. Ожидаемый пик, озвученный министром здравоохранения, еще не настал, медицинские службы работают в усиленном веществе. Ближайшая игра у нас запланирована на 22 апреля. Никто сегодня не может предвидеть, состоится ли игра через неделю.
Играть со зрителями либо без – решают клубы и зрители
Белорусы также идут на определенные меры, гораздо меньше посещают развлекательные заведения, включая спортивные площадки. Право решить, играть матч чемпионата со зрителями или нет, предоставлено клубам. Например, игру в Минске против СКА мы проводили без зрителей, это было решение руководства наших соперников. После этого мы были в Гомеле, зрители присутствовали, хотя их было немного. Надо понимать, что большое количество людей в закрытом помещении – потенциальная опасность.
Игроки понимают ситуацию
С каждым отдельно психологическую работу мы не ведем. Наши ребята взрослые, адекватные, дисциплинированные, поэтому прислушиваются к рекомендациям врачебной службы. Мое впечатление такое, что психологически все справляются. Нет панического настроения, испуганных лиц. Хотя, конечно, все беспокоятся за родственников, особенно легионеры, которые родом из стран, где эпидемия страшнее, чем в Беларуси. А мы работаем в штатном режиме.
Клуб заботиться о спортсменах
Команда врачей БГК работает на тренажировании. Фото: Милана Харитонова/Belsat.euЕсть ошибочно мнение, что у спортсменов сильный иммунитет. Да, спортсмены сильны и здоровы, но нужно знать, что во время пика физических нагрузок естественный иммунитет спортсменов снижается, поэтому теоретически спортсмен может попасть в группу риска. Конечно, мы это обсуждали с главным тренером при планировании учебно-тренировочного процесса, и он эти факторы учел. Мы оптимизировали наш тренировочный процесс так, чтобы не давать спортсменам максимальной нагрузки, которая может влиять на снижение иммунитета.
Волшебная таблетка
Нужно понимать, что не существует такой таблетки в аптеке, которую выпил, и у тебя сразу в разы улучшился иммунитет. Иммунитет – это система, которая укрепляется режимом дня, режимом и сбалансированностью питания, здоровым сном продолжительностью не менее 8 часов. Нужно иметь в диете много питьевого, получать витамины, микро- и макроэлементы естественным образом, с фруктами и овощами. Кажется, я говорю банальные вещи, но большинство людей игнорируют эти простые советы, стараются скорректировать свой сниженный иммунитет медикаментозно, что не дает особого результата. Сейчас всем сейчас всем нужно сделать акцент на самодисциплину.
Александр Левчук/МВ Belsat.eu
