Стать счастливым не так сложно, следует из подсчетов психологов. Согласно им, для полного счастья достаточно обниматься 40 раз за день.
21 января отмечается международный день объятий. Праздник появился в США более 30 лет назад. По словам медиков, объятия улучшают здоровье и психическое состояние человека.
Смотрите сюжет в выпуске «Объектива»:
Объятия увеличивают в организме уровень окситоцина, серотонина, дофамина. Эти гормоны отвечают за счастье и хорошее настроение.
Благодаря объятиям, у людей также развивается эмпатия и снижается риск развития сердечных болезней.
В прошлом году в январе в Минске пасмурных дней было целых 23. Также и в этом году много солнца мы не видим. А потому витамины счастья и радости можно получать из альтернативных источников. Обнимайтесь чаще!
Анастасия Каханович belsat.eu
